Hälsocoaching & funktionsmedicin för kvinnor

- Jag hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil!

Funktionsmedicin & Hälsocoaching

Jag hjälper dig hitta en hälsosam livsstil!

Hälsocoaching & funktionsmedicin

- Jag hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil!

Trött på att känna dig trött och ur balans?

Kan det redan vara klimakteriet?

Du har provat dieter, kostscheman och quick fixes – men inget håller i längden. Kroppen känns trög, energin är låg och du undrar om det verkligen måste vara så här i klimakteriet.

Det är här jag kommer in. Jag hjälper dig att förstå varför din kropp reagerar som den gör och hur du kan stötta den på riktigt – med kost, livsstil och lymfhälsa anpassat för just dig för ett hållbart resultat.

Redo att må ditt bästa? Låt oss börja din resa idag!

Funktionsmedicin

Funktionsmedicin är en metod för att förstå varför kroppen är i obalans – i stället för att bara behandla symtomen. Den fokuserar på att hitta och åtgärda de grundläggande orsakerna till ohälsa genom en helhetsbild av kost, livsstil, tarmhälsa, näringsstatus och hormonbalanser.

Lymfhälsa

Lymfsystemet – Kroppens avgiftningssystem

Lymfsystemet är en av kroppens viktigaste men mest bortglömda funktioner. Det är en del av vårt immunförsvar och fungerar som kroppens reningsverk – det transporterar bort slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska och andra restprodukter som kroppen inte behöver.

Men vad händer när lymfflödet inte fungerar som det ska?

Funktionsmedicin

Funktionsmedicin är en medicinsk inriktning som på vetenskaplig grund identifierar och behandlar underliggande orsaker till kroniska sjukdomar och symtom.

Som din hälsocoach tar jag fram ett skräddarsytt program för dig.

Lymfhälsa

Lymfsystemet – Kroppens avgiftningssystem.

Men vad händer när lymfflödet inte fungerar som det ska?

Kvinnohälsa

Har du plötsliga värmevallningar, humörsvängningar eller lider av sömnproblem? Har kilona smugit sig på kring midjan trots att du äter och och tränar som vanligt? Då kan du vara i klimakteriet.

Jag hjälper dig genom dina symptom och besvär, både i förklimakteriet och under klimakteriet.

Livsstil

Den stora majoriteten av all ohälsa i dagens samhälle är relaterad till livsstilen. Gener bestämmer känsligheten för hur lätt varje enskild individ drabbas av ohälsa, men det är
livsstilen som ofta avgör om en sjukdom eller ett symtom bryter ut.

Problem med stress, kost eller sömn? Jag hjälper dig att bryta dåliga vanor och bygga upp en hållbar vardag.

Föreläsningar

En föreläsning kan vara ett bra sätt att väcka intresse, och kan bli ett startskott för vidare hälsosatsningar i din organisation.

Vare sig det handlar om klimakteriet, självledarskap eller livsstilsförändringar lovar jag er en inspirerande stund tillsammans. Jag föreläser både på plats hos er men även digitalt.