Balans Hälsa

Om Karin

Funktionsmedicinsk kost-och hälsocoach, hormområdgivare och livsstilscoach

Balans hälsa ~ inifrån och ut

Mitt mål är att hjälpa, guida och rådge människor med obalanser i livet. Jag vänder mig till dig som har smärta, dålig sömn, övervikt, autoimmun sjukdom, hormonell obalans, klimakteriebesvär eller allmänt vardagsgnissel. BALANS HÄLSA – Finns till för att hjälpa dig till ett friskare, starkare och härligare liv – INIFRÅN & UT.

Min historia

Jag heter Karin Meierholm Lindström och är 49 år. Lever tillsammans med min man Niklas och våra två fina ungdomar, Ebba och Calle. Vi bor centralt i Linköping.

Jag är certifierad FMI Funktionsmedicinsk Hälsocoach, Diplomerad livsstilscoach, hormonrådgivare, certifierad Kost- och hälsocoach via Paleo Institute. Jag har i hela mitt liv arbetat med människor i fokus men med försäljning, kundvärden och slutleverans i affärsvärlden. För några år sedan började jag känna att jag vill arbeta med något som verkligen betyder något – på riktigt – för andra människor! Det var här jag började min nya bana i människans inre värld.

Min egen hälsoresa är en stor del till mitt karriärsbyte. Det startade med många års problem med magkatarr efter en längre tid av stress. Jag åt omeprazol i flera år och kroppen skrek efter ett lugn. Jag kom över en artikel av Fredrik Nyström, professor i internmedicin, om LCHF runt 2008. Jag tänkte testa kostråden i två veckor för att se hur det påverkade min kropp och framförallt min mage. Sagt och gjort, LCHF gjorde att min kropp gick ner i ett lugn som inte funnits på mycket länge och magkatarren försvann. Jag var helt lyrisk och kände att jag aldrig mer ville tillbaka till husmanskosten jag tidigare åt.

För några år sedan började jag känna av symtom som oförklarlig irritation, ilska, torra slemhinnor, lätt till gråt och sov uruselt. Under en period fick jag SSRI för att läkaren inte kunde hitta några hormonrubbningar varken i könshormonerna eller sköldkörteln. Men problemen ökade och jag blev bara argare och argare. Jag kände verkligen inte igen mig själv. Jag skrev ner alla mina symtom efter något år och gick till min gynekolog och bad om hjälp. Hon förstod inte vad det kunde vara eftersom jag inte hade nattsvettningar och värmevallningar men förskrev ett kombinationspreparat östrogen och syntetiskt gestagen. Preparatet fick upp mig ur ”källaren” ganska snabbt men jag åkte ganska snabbt ner där igen. Efter 3-4 månader insåg jag att det inte var rätt behandling för mig och kontaktade kliniken HerCare. Jag gjorde en hälsokoll via Blodkollen.se och så var vi igång. Här fick jag hjälp med att förstå att den nyttiga kosten jag åt kanske inte hjälper mig om min tarm var trasig, att kaffet jag drack på kvällen stressade min kropp och att östrogen var det sista min kropp behövde just då. Med en bra hälsoplan avseende kost, dryck, sömn, träning, kosttillskott och bioidentiskt progesteronkräm började livet sakta att komma tillbaka igen. Vilken otrolig glädje. Det var här jag började förstå hur många kvinnor som lider helt i onödan på grund av vår egen och vårdens okunskap.

GÅ INTE RUNT OCH MÅ SKIT!

Om Karin

Funktionsmedicinsk kost-och hälsocoach, hormområdgivare och livsstilscoach

Balans hälsa ~ inifrån och ut

Mitt mål är att hjälpa, guida och rådge människor med obalanser i livet. Jag vänder mig till dig som har smärta, dålig sömn, övervikt, autoimmun sjukdom, hormonell obalans, klimakteriebesvär eller allmänt vardagsgnissel. BALANS HÄLSA – Finns till för att hjälpa dig till ett friskare, starkare och härligare liv – INIFRÅN & UT.

Min historia

Jag heter Karin Meierholm Lindström och är 49 år. Lever tillsammans med min man Niklas och våra två fina ungdomar, Ebba och Calle. Vi bor centralt i Linköping.

Jag är certifierad FMI Funktionsmedicinsk Hälsocoach, Diplomerad livsstilscoach, hormonrådgivare, certifierad Kost- och hälsocoach via Paleo Institute. Jag har i hela mitt liv arbetat med människor i fokus men med försäljning, kundvärden och slutleverans i affärsvärlden. För några år sedan började jag känna att jag vill arbeta med något som verkligen betyder något – på riktigt – för andra människor! Det var här jag började min nya bana i människans inre värld.

Min egen hälsoresa är en stor del till mitt karriärsbyte. Det startade med många års problem med magkatarr efter en längre tid av stress. Jag åt omeprazol i flera år och kroppen skrek efter ett lugn. Jag kom över en artikel av Fredrik Nyström, professor i internmedicin, om LCHF runt 2008. Jag tänkte testa kostråden i två veckor för att se hur det påverkade min kropp och framförallt min mage. Sagt och gjort, LCHF gjorde att min kropp gick ner i ett lugn som inte funnits på mycket länge och magkatarren försvann. Jag var helt lyrisk och kände att jag aldrig mer ville tillbaka till husmanskosten jag tidigare åt.

För några år sedan började jag känna av symtom som oförklarlig irritation, ilska, torra slemhinnor, lätt till gråt och sov uruselt. Under en period fick jag SSRI för att läkaren inte kunde hitta några hormonrubbningar varken i könshormonerna eller sköldkörteln. Men problemen ökade och jag blev bara argare och argare. Jag kände verkligen inte igen mig själv. Jag skrev ner alla mina symtom efter något år och gick till min gynekolog och bad om hjälp. Hon förstod inte vad det kunde vara eftersom jag inte hade nattsvettningar och värmevallningar men förskrev ett kombinationspreparat östrogen och syntetiskt gestagen. Preparatet fick upp mig ur ”källaren” ganska snabbt men jag åkte ganska snabbt ner där igen. Efter 3-4 månader insåg jag att det inte var rätt behandling för mig och kontaktade kliniken HerCare. Jag gjorde en hälsokoll via Blodkollen.se och så var vi igång. Här fick jag hjälp med att förstå att den nyttiga kosten jag åt kanske inte hjälper mig om min tarm var trasig, att kaffet jag drack på kvällen stressade min kropp och att östrogen var det sista min kropp behövde just då. Med en bra hälsoplan avseende kost, dryck, sömn, träning, kosttillskott och bioidentiskt progesteronkräm började livet sakta att komma tillbaka igen. Vilken otrolig glädje. Det var här jag började förstå hur många kvinnor som lider helt i onödan på grund av vår egen och vårdens okunskap.

GÅ INTE RUNT OCH MÅ SKIT!

Mina samarbeten