FUNKTIONSMEDICINSK COACH
– få hjälp med stress, sömn och hormonell obalans
Vad är funktionsmedicin?
Funktionsmedicin är en metod för att förstå varför kroppen är i obalans – i stället för att bara behandla symtomen. Den fokuserar på att hitta och åtgärda de grundläggande orsakerna till ohälsa genom en helhetsbild av kost, livsstil, tarmhälsa, näringsstatus och hormonbalanser.
Funktionsmedicin
Känner du igen dig i något av detta?
✔ Du har symtom eller sjukdomar och vill förstå hur dina vanor påverkar din hälsa
✔ Du har gått till vårdcentralen, fått höra att alla prover ser bra ut – men du mår fortfarande inte bra
✔ Du känner dig onormalt trött, har magproblem eller misstänker att något är i obalans i kroppen
✔ Du vill få verktyg för att förbättra din hälsa långsiktigt
Funktionsmedicin används ofta vid:
- Mag- och tarmproblem (t.ex. IBS, läckande tarm, bakteriell obalans)
- Hormonella besvär (t.ex. sköldkörtelproblem, klimakteriebesvär, PMS)
- Autoimmuna sjukdomar (t.ex. Hashimotos, ledgångsreumatism, psoriasis)
- Kronisk trötthet och fibromyalgi
- Hudproblem (t.ex. eksem, akne, rosacea)
- Allergier, astma och inflammationer
- Övervikt och metabola sjukdomar
Hur fungerar det?
Inom funktionsmedicin används avancerade labbtester för att analysera kroppens funktion på djupet. Istället för att bara mäta sjukdom tittar vi på hälsa – och vad som behövs för att återställa balansen.
Exempel på tester:
✅ Näringsstatus – vitaminer, mineraler, blodfetter
✅ Mage och tarm – bakterier, svampar, parasiter, läckande tarm
✅ Födoämnesallergier och intoleranser
✅ Hormonbalanser – t.ex. sköldkörtel, kortisol, könshormoner
✅ Mitokondrier & ämnesomsättning – hur väl din kropp producerar energi
✅ Signalsubstanser – serotonin, dopamin, GABA m.fl.
✅ Genetiska faktorer som påverkar din hälsa
Funktionsmedicin handlar alltså om att läsa av kroppens signaler och förstå vad den behöver – för att du ska må bra på riktigt.
Funktionsmedicin
Vad är funktionsmedicin?
Funktionsmedicin är en metod för att förstå varför kroppen är i obalans – i stället för att bara behandla symtomen. Den fokuserar på att hitta och åtgärda de grundläggande orsakerna till ohälsa genom en helhetsbild av kost, livsstil, tarmhälsa, näringsstatus och hormonbalanser.
Funktionsmedicin
Känner du igen dig i något av detta?
✔ Du har symtom eller sjukdomar och vill förstå hur dina vanor påverkar din hälsa
✔ Du har gått till vårdcentralen, fått höra att alla prover ser bra ut – men du mår fortfarande inte bra
✔ Du känner dig onormalt trött, har magproblem eller misstänker att något är i obalans i kroppen
✔ Du vill få verktyg för att förbättra din hälsa långsiktigt
Funktionsmedicin används ofta vid:
- Mag- och tarmproblem (t.ex. IBS, läckande tarm, bakteriell obalans)
- Hormonella besvär (t.ex. sköldkörtelproblem, klimakteriebesvär, PMS)
- Autoimmuna sjukdomar (t.ex. Hashimotos, ledgångsreumatism, psoriasis)
- Kronisk trötthet och fibromyalgi
- Hudproblem (t.ex. eksem, akne, rosacea)
- Allergier, astma och inflammationer
- Övervikt och metabola sjukdomar
Hur fungerar det?
Inom funktionsmedicin används avancerade labbtester för att analysera kroppens funktion på djupet. Istället för att bara mäta sjukdom tittar vi på hälsa – och vad som behövs för att återställa balansen.
Exempel på tester:
✅ Näringsstatus – vitaminer, mineraler, blodfetter
✅ Mage och tarm – bakterier, svampar, parasiter, läckande tarm
✅ Födoämnesallergier och intoleranser
✅ Hormonbalanser – t.ex. sköldkörtel, kortisol, könshormoner
✅ Mitokondrier & ämnesomsättning – hur väl din kropp producerar energi
✅ Signalsubstanser – serotonin, dopamin, GABA m.fl.
✅ Genetiska faktorer som påverkar din hälsa
Funktionsmedicin handlar alltså om att läsa av kroppens signaler och förstå vad den behöver – för att du ska må bra på riktigt.
Vanliga frågor om funktionsmedicin
Vad är funktionsmedicin?
Funktionsmedicin är en evidensbaserad metod som fokuserar på att hitta grundorsaken till symtom, snarare än att bara behandla dem. Det handlar om att förstå hur kost, livsstil, näringsstatus, tarmhälsa, hormonbalans och stress påverkar din kropp – och hur vi kan arbeta med dessa faktorer för att återställa balans och hälsa.
När kan funktionsmedicin vara rätt för mig?
Funktionsmedicin är särskilt hjälpsamt om du:
- Har symtom, men får höra att ”alla prover ser normala ut”
- Är trött, har magproblem eller hormonella obalanser
- Vill ha konkreta verktyg för att må bättre, inte bara lindring av symtom
- Söker en helhetssyn där din livsstil tas på allvar
Vad behandlas med funktionsmedicin?
Vanliga områden där funktionsmedicinsk rådgivning gör stor skillnad:
- Mag- och tarmbesvär (IBS, uppblåsthet, läckande tarm)
- Hormonella problem (PMS, klimakteriet, sköldkörtel)
- Hudbesvär (akne, rosacea, eksem)
- Autoimmunitet (t.ex. Hashimotos, ledvärk, psoriasis)
- Långvarig trötthet och hjärndimma
- Inflammationer, värk och återkommande infektioner
- Viktuppgång och ämnesomsättningsproblem
Hur går det till praktiskt?
Vi börjar med ett grundligt samtal om din livsstil, symtom och hälsobakgrund. Vid behov kompletterar vi med funktionella labbtester för att få en djupare förståelse för vad som pågår i kroppen.
Exempel på vanliga tester:
- Hormonbalans (kortisol, könshormoner, sköldkörtel)
- Näringsstatus (vitaminer, mineraler, fettsyror)
- Mage/tarm (mikrobiom, SIBO, parasiter, matsmältning)
- Inflammation, oxidativ stress och immunmarkörer
- Signalsubstanser och neurotransmittorer
- Genetik och avgiftningskapacitet
Vad är målet med funktionsmedicin?
Målet är långsiktig förändring – inte en tillfällig lösning. Vi jobbar med åtgärder som fungerar i din vardag och skapar verklig förbättring över tid. Det handlar om att förstå vad din kropp försöker signalera och ge dig rätt verktyg för att skapa balans.
Vad kostar det?
Priset beror på vilka tester vi använder, hur omfattande analysen är och vilken uppföljning som behövs. Du får alltid ett tydligt kostnadsförslag efter inledande samtal.
Hur följer vi upp?
Du får en personlig åtgärdsplan som vi följer upp med regelbundna samtal. Planen innehåller rekommendationer kring kost, tillskott, sömn, stresshantering och rörelse. Vi justerar längs vägen – allt eftersom kroppen svarar och förändringar sker.