Så får du mer energi i klimakteriet – naturliga tips för kvinnor 40+ Trött, orkeslös och energilös? Lär dig hur du bygger energi istället för att jaga den. Naturliga råd för kvinnor i förklimakteriet och klimakteriet. Energi skapas – den hittas inte Många kvinnor som kommer till mig säger samma sak: ”Jag önskar att jag […]
Bloggen – För dig som vill förstå sin kropp på riktigt
Här hittar du inspiration, kunskap och konkreta tips om allt från hormoner och klimakteriekaos till lymfsystem, tarmhälsa och stress.
För dig som vill lyssna mer på kroppen, skapa balans och må bra – på riktigt.
Välkommen hit, jag är glad att du är här. 💚
Senaste inläggen
Träning i klimakteriet – varför din kropp reagerar annorlunda Funkar inte din träning längre? Här är varför kroppen reagerar annorlunda i klimakteriet och vad du kan göra istället för bättre resultat. Du tränar mer men får sämre resultat? Känner du igen dig? Du går dina promenader. Du tränar på gymmet. Du äter ungefär som du […]
Stress i klimakteriet – varför det påverkar mer Stress påverkar klimakteriet mer än många tror. Läs hur hormoner, nervsystem och återhämtning hänger ihop och hur du kan skapa mer balans mitt i livet. Stress i klimakteriet – varför kroppen reagerar starkare mitt i livet Känner du igen dig i att kroppen plötsligt blivit mer känslig […]
Känner du dig svullen och trött? Här är tecken på att ditt lymfsystem behöver stöd. Känner du igen dig i att kroppen känns tung, svullen och trött – trots att du försöker ta hand om dig? Det kan handla om ditt lymfsystem. Lymfsystemet är kroppens reningssystem.När det fungerar bra transporteras vätska, slaggprodukter och toxiner bort […]
Vill du få tillbaka din glow? Här är vad som verkligen påverkar din energi och utstrålning. Glow handlar inte om yta. Det handlar om hur du mår. Många kvinnor jag möter säger samma sak:“Jag känner inte igen mig själv längre. Huden är glåmig, energin låg och jag ser trött ut – även när jag försöker.” […]
Problem med magen i klimakteriet? Här är orsakerna och hur du kan få en lugnare mage. Uppblåst mage i klimakteriet – orsaker och lösningar Du vaknar och magen känns redan svullen.Byxorna sitter åt trots att du inte ätit något än. Efter måltid blir det värre.Spänd. Orolig. Gasig. Du känner inte igen din kropp längre. Och […]
Trötthet i klimakteriet – orsaker och hjälp i Linköping eller digitalt Är du konstant trött? Lär dig vad som orsakar trötthet i klimakteriet och hur du får tillbaka din energi. Du gör allt rätt – men är ändå trött Det handlar inte om lathet.Det handlar om obalans. Vanliga orsaker Stress Hormoner Näringsbrist Så skapar du […]
Lymfmassage i Linköping – minska svullnad och få mer energi Upptäck fördelarna med lymfmassage i Linköping. Minska svullnad, trötthet och få bättre flöde i kroppen. Vad är lymfmassage? Lymfsystemet är kroppens reningssystem. Men det har ingen egen pump.Det behöver hjälp. När lymfflödet stannar av Svullen kropp Trötthet Stelhet Därför fungerar lymfmassage Lymfmassage hjälper kroppen att: […]
Klimakteriet – symtom, orsaker och hjälp Känner du inte igen dig själv? Läs om klimakteriets symtom och hur du kan få hjälp med rätt stöd. Klimakteriet förändrar mer än du tror Du vet att något har förändrats.Men du kan inte riktigt sätta fingret på vad. Du är tröttare.Mer lättirriterad.Och det som tidigare gav dig glädje… […]
Varför gjorde jag inte detta tidigare?” | Inre transformation & frihet Redo att sluta kämpa? Läs om den inre transformation som gör att kvinnor säger: “Jag känner mig fri för första gången.” “Varför gjorde jag inte detta tidigare?” – när kampen släpper Det är en mening jag hör om och om igen. Inte sagt med […]
