Lymfsystemet
Lymfsystemet – Kroppens avgiftningssystem
Lymfsystemet är en av kroppens viktigaste men mest bortglömda funktioner. Det är en del av vårt immunförsvar och fungerar som kroppens reningsverk – det transporterar bort slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska och andra restprodukter som kroppen inte behöver.
Men vad händer när lymfflödet inte fungerar som det ska?
När lymfsystemet stagnerar
Ett trögt lymfsystem kan orsaka en rad besvär, såsom:
❌ Svullnad och vätskeansamlingar (tunga, trötta ben, svullna fingrar)
❌ Dålig cirkulation och kalla händer/fötter
❌ Stelhet, ömhet och smärta i kroppen
❌ Återkommande infektioner och sänkt immunförsvar
❌ Celluliter, slapp hud och svårighet att gå ner i vikt
❌ Trötthet, hjärndimma och hormonella obalanser
Om lymfflödet är trögt, kan kroppen ha svårt att göra sig av med överskottsvätska, toxiner och inflammationer, vilket kan leda till både fysiska och mentala besvär.
Hur kan du stödja ditt lymfsystem?
Det fantastiska är att du själv kan göra mycket för att få igång lymfflödet:
✅ Lymfmassage – En skonsam men effektiv behandling som hjälper lymfvätskan att flöda bättre.
✅ Torrborstning – En enkel metod som stimulerar cirkulationen och lymfan.
✅ Rörelse & djupandning – Lymfsystemet saknar en egen pump och är beroende av att vi rör på oss. Långsamma promenader, yoga och djupandning kan hjälpa flödet.
✅ Bastu & kallbad – Värme och kyla i kombination ökar cirkulationen och lymfans rörlighet.
✅ Vatten & antiinflammatorisk kost – Hydrering och rätt näring gör det lättare för kroppen att rensa ut slaggprodukter.
Investera i ditt välmående
Ett välfungerande lymfsystem är nyckeln till bättre hälsa, mer energi och en smidigare kropp. Om du ofta känner dig svullen, trött eller har svårt att få resultat trots att du lever hälsosamt, kan en lymfbehandling vara precis vad du behöver.
Balans Hälsa hjälper dig gärna med ditt lymfsystem – så att du kan känna dig lättare, friskare och mer balanserad!
Lymfsystemet
Lymfsystemet – Kroppens avgiftningssystem
Lymfsystemet är en av kroppens viktigaste men mest bortglömda funktioner. Det är en del av vårt immunförsvar och fungerar som kroppens reningsverk – det transporterar bort slaggprodukter, toxiner, överflödig vätska och andra restprodukter som kroppen inte behöver.
Men vad händer när lymfflödet inte fungerar som det ska?
När lymfsystemet stagnerar
Ett trögt lymfsystem kan orsaka en rad besvär, såsom:
❌ Svullnad och vätskeansamlingar (tunga, trötta ben, svullna fingrar)
❌ Dålig cirkulation och kalla händer/fötter
❌ Stelhet, ömhet och smärta i kroppen
❌ Återkommande infektioner och sänkt immunförsvar
❌ Celluliter, slapp hud och svårighet att gå ner i vikt
❌ Trötthet, hjärndimma och hormonella obalanser
Om lymfflödet är trögt, kan kroppen ha svårt att göra sig av med överskottsvätska, toxiner och inflammationer, vilket kan leda till både fysiska och mentala besvär.
Hur kan du stödja ditt lymfsystem?
Det fantastiska är att du själv kan göra mycket för att få igång lymfflödet:
✅ Lymfmassage – En skonsam men effektiv behandling som hjälper lymfvätskan att flöda bättre.
✅ Torrborstning – En enkel metod som stimulerar cirkulationen och lymfan.
✅ Rörelse & djupandning – Lymfsystemet saknar en egen pump och är beroende av att vi rör på oss. Långsamma promenader, yoga och djupandning kan hjälpa flödet.
✅ Bastu & kallbad – Värme och kyla i kombination ökar cirkulationen och lymfans rörlighet.
✅ Vatten & antiinflammatorisk kost – Hydrering och rätt näring gör det lättare för kroppen att rensa ut slaggprodukter.
Investera i ditt välmående
Ett välfungerande lymfsystem är nyckeln till bättre hälsa, mer energi och en smidigare kropp. Om du ofta känner dig svullen, trött eller har svårt att få resultat trots att du lever hälsosamt, kan en lymfbehandling vara precis vad du behöver.
Balans Hälsa hjälper dig gärna med ditt lymfsystem – så att du kan känna dig lättare, friskare och mer balanserad!