Balans RESET 10 – när kroppen behöver mindre belastning, inte fler krav Känner du att kroppen har förändrats efter 40? Du kanske …
Välkommen hit – du som är trött på quick fixes och vill förstå din kropp på riktigt
Är du trött på quick fixes och vill förstå din kropp på riktigt?
Du kanske har letat svar länge. Tröttheten, svullnaden, hjärndimman. Mensen som spårat ur. Sömn som aldrig riktigt återhämtar dig. Du har googlat, testat, läst… och ändå känns det som om pusselbitarna inte riktigt faller på plats.
Jag fattar dig. På riktigt.
Mitt namn är Karin Meierholm Lindström – och jag jobbar inte med ytlig fix. Jag jobbar med transformation. Genom funktionsmedicin, lymfterapi, coachning och ett tydligt men kärleksfullt ledarskap hjälper jag kvinnor mitt i livet att ta tillbaka sin energi, sitt fokus och sin kropp.
Inte genom att bläddra i en handbok. Utan genom att lyssna på vad just din kropp säger.
Här på bloggen kommer du få:
- Kunskap som inte daltar.
- Tips som faktiskt funkar – för kvinnor med ett liv.
- Insikter om hormoner, klimakteriet, lymfsystemet, inflammation, tarmhälsa, sömn, stress… och hur allt hänger ihop.
- Storytelling, ärlighet och ibland en dos humor. För det behövs också.
Jag skriver för dig som:
- Har fått höra att ”allt ser normalt ut” men känner att något är fel.
- Vill förstå kroppen, inte bara dämpa symtom.
- Är redo att göra jobbet – men behöver rätt verktyg och vägledning.
Det här är början på något nytt. För dig. För oss.
Vill du vara med? Prenumerera, kommentera, dela. Och följ mig vidare – på Instagram, i nyhetsbrevet, eller boka ett introsamtal om du känner att “det här… det är ju JAG.”
Vi ses i nästa inlägg – då djupdyker vi i varför du kanske har vätska i kroppen som aldrig riktigt släpper, trots att du “gör allt rätt”. Hint: det handlar inte om fett. Det handlar om flöde.
Kram Karin💚 – Funktionsmedicinsk hälsocoach, klimakterieexpert och lymf-nörd med ett uppdrag: Att få kvinnor att må jäkligt mycket bättre.
Se fler inlägg
10 dagars reset i klimakteriet – hitta tillbaka till grunderna Trött, svullen eller ur balans? Läs hur en 10-dagars reset med ren …
Sömnproblem i klimakteriet – varför vaknar du på natten? Vaknar du mellan 02–04 och har svårt att somna om? Läs varför sömnen …
Lymfsystemet – därför är det en av kroppens viktigaste vägar till återhämtning och hälsa Känner du dig svullen, trött eller stel? Lär …
Lokalt östrogen i klimakteriet – därför är det viktigt att ta hand om underlivet Sveda, sprickor, täta toalettbesök och återkommande urinvägsinfektioner? Läs …
Kost i sommar under klimakteriet – 8 enkla råd för mer energi, bättre sömn och hormonbalans Hur ska du äta under sommaren …
Sömn i klimakteriet – därför behöver ditt nervsystem mer lugn än någonsin Vaknar du av oro, värme, stress eller kissnödighet under klimakteriet? …
Sover du sämre i klimakteriet? Det behöver inte bero på värmevallningar Sover du sämre trots att du inte har värmevallningar? Lär dig …
Varför sover du sämre i klimakteriet? 7 vanliga orsaker – och vad du kan göra redan idag Vaknar du mellan klockan 02 …
Må bättre i klimakteriet – 3 enkla steg Enkla steg för att få mer energi, bättre sömn och mer balans i kroppen …