Träning i klimakteriet – mjukhet + styrka = bäst Förr älskade jag hög puls. Nu älskar jag resultat. När hormonerna förändras fungerar …
Svullen kropp och trötthet – kan det vara ditt lymfsystem?
Svullnad, värk och trötthet kan bero på trögt lymfflöde. Lymfmassage i Linköping hjälper dig tillbaka till balans.
När kroppen samlar på sig
Många beskriver en känsla av att kroppen “håller fast” vätska. Ben och fötter känns tunga, magen svullen och tröttheten blir överväldigande.
Detta kan bero på att lymfsystemet inte fungerar optimalt.
👉 Läs också: Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem
Tecken på trögt lymfflöde
- Svullnad i ben, armar eller mage
- Stelhet och värk
- En känsla av att kroppen är tung och trött
- Återkommande infektioner
Så hjälper lymfmassage
Genom mjuka grepp och djupandning stimuleras flödet, vilket kan minska svullnad, öka energin och ge en känsla av lätthet i kroppen.
Boka behandling
Vill du få hjälp att minska svullnad och trötthet?
👉 Boka lymfmassage här
Se tidigare inlägg
Kropp & vikt runt 40–60 – det ingen berättad Du gör “allt rätt”. Äter bra.Rör på dig.Stressar inte mer än vanligt. ÄNDÅ …
Du attraherar det du tänker på – så påverkar mindset din hälsa Så påverkar mindset din hälsa När jag började förändra hur …
Återhämtning för kvinnor som gör allt – skillnaden mellan vila och verklig återhämtning Jag trodde länge att vila betydde “ligga i soffan”. …
Sömn för kvinnor 40+ – varför du vaknar 03:00 och hur du får tillbaka nattsömnen Jag minns tiden då jag låg och …
Självledarskap för kvinnor 40+ – så skapar du lugn, riktning och balans När livet går fort, när kroppen förändras och när stressen …
Egenvård för kvinnor 40+ – bygg energi varje dag När du är 40+ förändras kroppen – hormonellt, mentalt och fysiskt. Många kvinnor …
Funktionsmedicin – hitta orsaken till din trötthet Känner du dig konstant trött, dränerad eller som att du ”inte är dig själv längre” …
Holistisk hälsocoach – för dig som vill må bra på riktigt När du som kvinna 40+ plötsligt inte känner igen dig själv …
Mental hälsa i klimakteriet – när du inte känner igen dig själv Känner du igen dig i detta, fina du? Du som …