Balans RESET 10 – när kroppen behöver mindre belastning, inte fler krav Känner du att kroppen har förändrats efter 40? Du kanske …
Näringsstatus för kvinnor 40+ – brister som påverkar allt
Jag har aldrig mött en kvinna runt 40–60 som INTE haft någon form av näringsbrist. Aldrig.
Och när vi korrigerar bristerna händer magi.
Vanliga brister som påverkar måendet
- Magnesium
- Omega-3
- D-vitamin
- B-vitaminer
- Zink
Dessa brister ger:
- hjärndimma
- oro
- svullnad
- viktuppgång
- sömnproblem
- trötthet
Därför är labbtester så värdefulla
När vi ser dina värden får vi:
- klarhet
- riktning
- precision
Det är startskottet för förändring.
Vill du testa dina värden?
Jag hjälper dig.
👉 Boka kostnadsfritt samtal här
Se tidigare inlägg
10 dagars reset i klimakteriet – hitta tillbaka till grunderna Trött, svullen eller ur balans? Läs hur en 10-dagars reset med ren …
Sömnproblem i klimakteriet – varför vaknar du på natten? Vaknar du mellan 02–04 och har svårt att somna om? Läs varför sömnen …
Lymfsystemet – därför är det en av kroppens viktigaste vägar till återhämtning och hälsa Känner du dig svullen, trött eller stel? Lär …
Lokalt östrogen i klimakteriet – därför är det viktigt att ta hand om underlivet Sveda, sprickor, täta toalettbesök och återkommande urinvägsinfektioner? Läs …
Kost i sommar under klimakteriet – 8 enkla råd för mer energi, bättre sömn och hormonbalans Hur ska du äta under sommaren …
Sömn i klimakteriet – därför behöver ditt nervsystem mer lugn än någonsin Vaknar du av oro, värme, stress eller kissnödighet under klimakteriet? …
Sover du sämre i klimakteriet? Det behöver inte bero på värmevallningar Sover du sämre trots att du inte har värmevallningar? Lär dig …
Varför sover du sämre i klimakteriet? 7 vanliga orsaker – och vad du kan göra redan idag Vaknar du mellan klockan 02 …
Må bättre i klimakteriet – 3 enkla steg Enkla steg för att få mer energi, bättre sömn och mer balans i kroppen …