Klimakteriet Linköping – förstå varför du blir trött, svullen och orkeslös Många kvinnor mellan 40 och 55 år upplever att kroppen ”inte …
Lymfsystemet, inflammation och trötthet – det du inte får höra hos läkaren
”Du får väl vila lite mer.”
”Det är normalt i din ålder.”
”Proverna ser bra ut.”
Men du känner dig allt annat än bra. Du är ständigt trött, svullen i kroppen, hormonellt ur balans och har tappat gnistan. Låggradig inflammation är ofta boven – och en viktig nyckel är att få fart på lymfflödet.
När lymfsystemet saktar ner, saktar hela DU ner
Kroppen är som ett reningsverk. Om lymfan stannar:
Lagras vätska och slaggprodukter i vävnaden
Immunförsvaret försämras
Kroppen signalerar trötthet för att bromsa dig
Då hjälper varken ”mer vila” eller ”mer kaffe”. Det är flödet som måste tillbaka.
Därför jobbar jag med helheten
Hos mig får du lymfmassage i Linköping kombinerat med livsstilsråd för att stötta:
Mage och tarm (där immunförsvaret bor)
Levern (som renar från gamla hormoner och gifter)
Stressystemet (som ständigt påverkar flödet)
Tillsammans skapar vi en plan för din energi, din hormonella balans och ett lugn i kroppen.
Vill du börja där du är? Boka ett introsamtal så pratar vi mer.
Varmt välkommen,
Karin på Balans Hälsa i Linköping – med specialisering på lymfmassage och kvinnohälsa
Se fler inlägg
Från inflammation till balans – din guide till bättre hälsa Kronisk inflammation påverkar hormoner, vikt och energi. Lär dig hur kost och …
Därför är lymfmassage mer än en behandling – det är egenvård för livet Regelbunden lymfmassage stärker immunförsvar, energi och hormonbalans. Långsiktiga effekter …
Klimakteriet i fokus – så minskar du oro, värk och sötsug Lär dig hur kost, lymfmassage och hormonbalans kan minska klimakteriebesvär. När …
Svullen kropp och trötthet – kan det vara ditt lymfsystem? Svullnad, värk och trötthet kan bero på trögt lymfflöde. Lymfmassage i Linköping …
Hormonobalans – så kan du stötta kroppen med lymfterapi och kost Trött, svullen eller orkeslös? Lymfmassage, antiinflammatorisk kost och coaching kan återställa …
Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning Sömnproblem i klimakteriet? Lär dig 5 steg till bättre nattsömn genom hormonbalans, kost …
Anti-inflammatorisk kost – vägen till hormonell balans och energi Lär dig hur antiinflammatorisk kost kan minska klimakteriesymtom, stötta lymfsystemet och ge mer …
Klimakteriet och lymfsystemet – en oslagbar kombination för ditt välmående Hur hormoner påverkar lymfsystemet När östrogen och progesteron minskar i klimakteriet blir …
Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem Lymfterapi stärker kroppens rening och immunförsvar. Lär dig hur behandling och egenvård kan förbättra …
Lymfmassage i Linköping – nyckeln till en lättare kropp och mer energi Därför är lymfsystemet så viktigt Lymfsystemet är kroppens reningssystem som …
Funktionsmedicinska tester – Nyckeln till bättre hälsa Få svar på orsakerna bakom dina symtom med funktionsmedicinska tester. Varför testa? Funktionsmedicinska tester ger …
Viktnedgång i klimakteriet – Tips som fungerar Lär dig strategier som hjälper dig att gå ner i vikt efter 40 och i …
Stress & hormonell obalans – Så bryter du cirkeln Stress påverkar hormoner, vikt och klimakteriebesvär. Lär dig bryta mönstret. Hur påverkar stress …
Andningstekniker för stressreducering & hormonbalans Lär dig enkla andningstekniker som lugnar nervsystemet och balanserar hormoner. Varför är andningen viktig? Djupandning aktiverar det …
Sömnproblem i klimakteriet – Orsaker & lösningar Lär dig varför sömnen påverkas i klimakteriet och hur du kan sova bättre. Varför blir …
Antiinflammatorisk kost – Recept & hälsofördelar Minska inflammation, få mer energi och hormonbalans med rätt kost. Vad är låggradig inflammation? Det är …
Näringsstatus & hormonell balans – Så hänger det ihop Låg energi, humörsvängningar eller viktuppgång? Din näringsstatus kan vara nyckeln. Varför näringsstatus är …
Lymfmassage kan minska svullnad, öka energi och förbättra hälsan Vad är lymfsystemet? Lymfsystemet fungerar som kroppens reningssystem och transporterar bort slaggprodukter, gifter …
Förklimakteriet – tidiga tecken & hur du stöttar kroppen Lär dig känna igen tidiga tecken på hormonförändringar och få tips på hur …
Lär dig hantera klimakteriebesvär naturligt. Karin – Funktionsmedicinsk hälsocoach i Linköping hjälper dig till balans och energi. Vad är klimakteriet? Klimakteriet, eller …
Du tänker tusentals tankar varje dag. Kraften av dina tankar Och varje tanke skapar en fysisk reaktion i kroppen. 💭 Negativa tankemönster …
Du kan inte pressa dig till balans – Och du kan inte vila dig ur trötthet om kroppen är blockerad 💚 Läkning …
Ren kost för hormonell balans och mindre svullnad Hormonvänlig kost Att äta “hälsosamt” räcker inte alltid.Särskilt inte när kroppen är hormonellt känslig …
Stress – den osynliga bromsen i klimakteriet Stress i klimakteriet Du kanske inte känner dig stressad – men kroppen gör det.Vaknar du …
Därför är lymfmassage så kraftfullt – särskilt för kvinnor mitt i livet Du känner dig svullen. Seg. Trött i kroppen fast du …
Lymfmassage och hormonell balans – nyckeln till lugn, flöde och ork i klimakteriet Många kvinnor i klimakteriet i Linköping känner att kroppen …
Lymfsystemet – kroppens bortglömda reningsverk Känner du dig ofta svullen, seg och trött – trots att du äter bra, rör på dig …
”Jag gör allt rätt – varför är jag fortfarande svullen?” Det handlar inte om att du är lat eller har dålig karaktär …
Lymfsystemet, inflammation och trötthet – det du inte får höra hos läkaren ”Du får väl vila lite mer.””Det är normalt i din …
Därför är lymfmassage tillsammans med livsstilsförändringar så framgångsrikt – särskilt för kvinnor mitt i livet Du är trött. Svullen. Seg i kroppen. …
Binjurar, stress och sötsug – när kroppen skriker efter balans Binjurar Känns allt bara för mycket – trots att du försöker göra …
Levern – din superhjälte i hormonkaoset Vi behöver prata om din lever Trött, svullen, PMS-ig och full av känslostormar? Det kan vara …
Din tarm är mer än bara en matsmältningsmaskin – den är din inre styrcentral Din tarm är mer än bara en matsmältningsmaskin …
Din kropp är inte lat – den är överbelastad Din kropp är inte lat – den är överbelastad Trött, svullen, vikt som …
Varför har jag ont – fast inget syns på proverna? Ont i kroppen – men inget syns på proverna? Det kan vara …
PMS eller klimakteriet? Eller bara ett hormonkaos ingen pratar om? PMS eller klimakteriet? Eller bara ett hormonkaos ingen pratar om? PMS eller …
Välkommen hit – du som är trött på quick fixes och vill förstå din kropp på riktigt Är du trött på quick …
Svullen, trött och ”seg i kroppen”? Det kan vara ditt lymfsystem som ropar på hjälp Du kanske tror att du är ”bara …