Levern – din superhjälte i hormonkaoset

Trött, svullen, PMS-ig och full av känslostormar? Det kan vara dags att titta närmare på din lever.

Vi behöver prata om din leverhälsa. Inte bara i relation till alkohol – utan som den avgörande spelaren i din hormonbalans, din energinivå och ditt välmående.
För levern har en livsviktig uppgift: att rensa kroppen från hormonrester, gifter och slaggprodukter – varje dag.

Levern avgiftar dig från:

• Östrogenrester (viktigt vid östrogendominans och klimakteriebesvär)

• Gammalt kortisol (stresshormon som annars snurrar runt i kroppen)

• Läkemedelsrester

• Miljögifter, kemikalier och tungmetaller

• Överflödiga fetter och inflammatoriska slaggprodukter

Men här är problemet: levern är överbelastad hos många kvinnor i 40–60-årsåldern.
Och när den inte hinner med – börjar symtomen bubbla upp.

Hormonell obalans? Det börjar ofta i levern

Det spelar ingen roll hur bra du äter, vilka tillskott du tar eller hur mycket du tränar – om levern inte klarar av att avgifta kroppen, kommer du inte i hormonell balans.

Tecken på att din lever är stressad:

🔸 Vallningar och humörsvängningar
🔸 Svullen mage och långsam matsmältning
🔸 PMS som känns överväldigande
🔸 Vikt som inte rör sig trots bra kost
🔸 Trötthet, hjärndimma, inflammation
🔸 Känslan av att ”du inte känner igen dig själv”

Känns det igen? Då kan en överbelastad lever vara en av de största bovarna i din hormonella obalans.

Hur stöttar man levern på riktigt?

Nej, inte med citronvatten eller en tredagars detox från nätet.
Utan genom riktigt leverstöd – varje dag, på ett sätt som kroppen förstår.

Här är vad levern behöver:

✅ Näring – särskilt bitterämnen, svavelrika grönsaker, antioxidanter
✅ En fungerande tarm – daglig tarmtömning är avgörande
✅ Omega-3, lecitin, glycin och andra aminosyror
✅ Fas 1 och 2-stöd i avgiftningssystemet
✅ Mindre stress – kortisol stoppar leverns arbete
✅ Rörelse, djupandning och tillräcklig sömn

Min metod – mer än quick fixes

Jag jobbar inte med genvägar. Jag hjälper dig att:

✨ Göra rätt tester (levervärden, östrogendominans, fettsyrebalans m.m.)
✨ Förstå sambanden mellan lever, hormoner, mage och lymfsystem
✨ Skapa ett dagligt flöde i kroppen – via kost, tarm, lymfa och nervsystem
✨ Bygga upp hälsa inifrån – för hållbar hormonell balans i klimakteriet och perimenopaus

Är det levern som bromsar din hormonbalans?

Om du känner dig trött, känslomässigt kaosartad, uppsvälld eller fast i en kropp som inte samarbetar – kan din lever vara överbelastad.

👉 Boka ett kostnadsfritt introsamtal här så går vi igenom hur du mår och om du kan vara hjälpt av rätt stöd för levern.

💚 Det du tror är ålder, PMS eller “bara lite trötthet” – kan vara en kropp som längtar efter att få rensa ut.

Kram,
Karin Meierholm Lindström
Funktionsmedicinsk hälsocoach & lymfterapeut – expert på hormonell hälsa för kvinnor mitt i livet