Klimakteriet Linköping – förstå varför du blir trött, svullen och orkeslös Många kvinnor mellan 40 och 55 år upplever att kroppen ”inte …
Klimakteriet i fokus – så minskar du oro, värk och sötsug
Lär dig hur kost, lymfmassage och hormonbalans kan minska klimakteriebesvär.
När kroppen förändras
Klimakteriet påverkar både hormoner, humör och energi. Många upplever sömnsvårigheter, värk, oro och ett kraftigt sötsug.
👉 Läs också: Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning
Så kan du minska symtomen
- Ät antiinflammatoriskt för jämnare energi
- Rör dig regelbundet och hitta återhämtning
- Stötta lymfsystemet för att minska svullnad och värk
Lymfmassage som stöd
Lymfmassage kan ge lugn, minska oro och göra att kroppen känns lättare. Det är en skonsam metod som stöttar dig mitt i förändringen.
Boka ett introsamtal
Vill du ha en plan för att må bättre i klimakteriet?
👉 Boka ett kostnadsfritt introsamtal här
Se tidigare inlägg
Från inflammation till balans – din guide till bättre hälsa Kronisk inflammation påverkar hormoner, vikt och energi. Lär dig hur kost och …
Därför är lymfmassage mer än en behandling – det är egenvård för livet Regelbunden lymfmassage stärker immunförsvar, energi och hormonbalans. Långsiktiga effekter …
Klimakteriet i fokus – så minskar du oro, värk och sötsug Lär dig hur kost, lymfmassage och hormonbalans kan minska klimakteriebesvär. När …
Svullen kropp och trötthet – kan det vara ditt lymfsystem? Svullnad, värk och trötthet kan bero på trögt lymfflöde. Lymfmassage i Linköping …
Hormonobalans – så kan du stötta kroppen med lymfterapi och kost Trött, svullen eller orkeslös? Lymfmassage, antiinflammatorisk kost och coaching kan återställa …
Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning Sömnproblem i klimakteriet? Lär dig 5 steg till bättre nattsömn genom hormonbalans, kost …
Anti-inflammatorisk kost – vägen till hormonell balans och energi Lär dig hur antiinflammatorisk kost kan minska klimakteriesymtom, stötta lymfsystemet och ge mer …
Klimakteriet och lymfsystemet – en oslagbar kombination för ditt välmående Hur hormoner påverkar lymfsystemet När östrogen och progesteron minskar i klimakteriet blir …
Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem Lymfterapi stärker kroppens rening och immunförsvar. Lär dig hur behandling och egenvård kan förbättra …