Klimakteriet Linköping – förstå varför du blir trött, svullen och orkeslös Många kvinnor mellan 40 och 55 år upplever att kroppen ”inte …
Hormonobalans – så kan du stötta kroppen med lymfterapi och kost
Trött, svullen eller orkeslös? Lymfmassage, antiinflammatorisk kost och coaching kan återställa hormonbalansen.
Vanliga tecken på hormonobalans
- Viktuppgång runt magen
- Sömnproblem
- Trötthet trots vila
- Humörsvängningar och oro
👉 Läs också: Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning
Hur hänger hormoner och lymfsystem ihop?
När hormonerna förändras påverkas cirkulationen och vätskebalansen. Lymfsystemet blir trögare, vilket kan förstärka både svullnad och trötthet.
Så kan du stötta kroppen
- Ät antiinflammatorisk kost
- Sov tillräckligt
- Rör dig regelbundet
- Hantera stress
- Stärk lymfsystemet med lymfmassage
👉 Läs mer: Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem
Boka tid för hormonbalans
Vill du få hjälp att komma till rätta med hormonella obalanser?
👉 Boka din tid här
Se tidigare inlägg
Från inflammation till balans – din guide till bättre hälsa Kronisk inflammation påverkar hormoner, vikt och energi. Lär dig hur kost och …
Därför är lymfmassage mer än en behandling – det är egenvård för livet Regelbunden lymfmassage stärker immunförsvar, energi och hormonbalans. Långsiktiga effekter …
Klimakteriet i fokus – så minskar du oro, värk och sötsug Lär dig hur kost, lymfmassage och hormonbalans kan minska klimakteriebesvär. När …
Svullen kropp och trötthet – kan det vara ditt lymfsystem? Svullnad, värk och trötthet kan bero på trögt lymfflöde. Lymfmassage i Linköping …
Hormonobalans – så kan du stötta kroppen med lymfterapi och kost Trött, svullen eller orkeslös? Lymfmassage, antiinflammatorisk kost och coaching kan återställa …
Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning Sömnproblem i klimakteriet? Lär dig 5 steg till bättre nattsömn genom hormonbalans, kost …
Anti-inflammatorisk kost – vägen till hormonell balans och energi Lär dig hur antiinflammatorisk kost kan minska klimakteriesymtom, stötta lymfsystemet och ge mer …
Klimakteriet och lymfsystemet – en oslagbar kombination för ditt välmående Hur hormoner påverkar lymfsystemet När östrogen och progesteron minskar i klimakteriet blir …
Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem Lymfterapi stärker kroppens rening och immunförsvar. Lär dig hur behandling och egenvård kan förbättra …