Klimakteriet Linköping – förstå varför du blir trött, svullen och orkeslös Många kvinnor mellan 40 och 55 år upplever att kroppen ”inte …
Från inflammation till balans – din guide till bättre hälsa
Kronisk inflammation påverkar hormoner, vikt och energi. Lär dig hur kost och lymfmassage kan hjälpa.
Vad är låggradig inflammation?
Det är en tyst irritation i kroppen som kan pågå länge utan tydliga symtom. Den bidrar till trötthet, viktuppgång, smärta och hormonobalans.
👉 Läs också: Anti-inflammatorisk kost – vägen till hormonell balans och energi
Vanliga tecken
- Ständig trötthet
- Sötsug och viktuppgång
- Stelhet eller värk
- Hormonella besvär
Så kan du vända utvecklingen
- Ät antiinflammatoriskt
- Prioritera sömn och återhämtning
- Stötta lymfsystemet med regelbunden massage
- Minska stress och öka rörelse
Boka rådgivning och behandling
Vill du minska inflammation och skapa balans?
👉 Boka ditt första möte här
Se tidigare inlägg
Från inflammation till balans – din guide till bättre hälsa Kronisk inflammation påverkar hormoner, vikt och energi. Lär dig hur kost och …
Därför är lymfmassage mer än en behandling – det är egenvård för livet Regelbunden lymfmassage stärker immunförsvar, energi och hormonbalans. Långsiktiga effekter …
Klimakteriet i fokus – så minskar du oro, värk och sötsug Lär dig hur kost, lymfmassage och hormonbalans kan minska klimakteriebesvär. När …
Svullen kropp och trötthet – kan det vara ditt lymfsystem? Svullnad, värk och trötthet kan bero på trögt lymfflöde. Lymfmassage i Linköping …
Hormonobalans – så kan du stötta kroppen med lymfterapi och kost Trött, svullen eller orkeslös? Lymfmassage, antiinflammatorisk kost och coaching kan återställa …
Bättre sömn i klimakteriet – 5 steg till återhämtning Sömnproblem i klimakteriet? Lär dig 5 steg till bättre nattsömn genom hormonbalans, kost …
Anti-inflammatorisk kost – vägen till hormonell balans och energi Lär dig hur antiinflammatorisk kost kan minska klimakteriesymtom, stötta lymfsystemet och ge mer …
Klimakteriet och lymfsystemet – en oslagbar kombination för ditt välmående Hur hormoner påverkar lymfsystemet När östrogen och progesteron minskar i klimakteriet blir …
Lymfterapi – så stärker du kroppens eget reningssystem Lymfterapi stärker kroppens rening och immunförsvar. Lär dig hur behandling och egenvård kan förbättra …