Din tarm är mer än bara en matsmältningsmaskin – den är din inre styrcentral

Svullen mage? Gasig, trött eller ur form? Det kan vara tecken på att tarmen är i obalans – och det påverkar hela din hälsa.

Vi pratar ofta om kost, vitaminer, träning och sömn. Men vet du vad som är grunden till allt det där?
👉 Tarmhälsan.

Din tarm är inte bara ett matsmältningsorgan – den är en styrcentral för immunförsvar, hormonbalans, humör, energinivåer och näringsupptag.

Och ändå får kvinnor höra att det är ”normalt” att:

• Ha gaser

• Vara förstoppad

• Känna sig uppblåst

• Vara trött efter mat

Det är inte normalt. Det är ett tecken på obalans i tarmen – något som är särskilt vanligt hos kvinnor i klimakteriet och perimenopaus.

Vanliga symtom på obalans i tarmen hos kvinnor:

🔹 Svullen eller öm mage
🔹 Förstoppning, lös mage eller växlande avföring
🔹 Trötthet efter måltid och hjärndimma
🔹 Oro, nedstämdhet eller sötsug
🔹 PMS, östrogendominans eller klimakteriekaos
🔹 Hudproblem, inflammation och dålig återhämtning

Det är inte bara magen som är ur balans. Det är hela du.

Tarmen styr dina hormoner och ditt humör

Visste du att upp till 90 % av kroppens serotonin (må-bra-hormonet) produceras i tarmen?

När din tarmflora är ur balans och när tarmväggen är inflammerad, påverkas hjärnan, nervsystemet och hormonerna direkt.

Resultatet?

• Du känner dig låg och lättirriterad

• Du har hjärndimma och svårt att fokusera

• Du får PMS, sug och trötthet – oavsett hur bra du “sköter dig”

• Och nej – du kan inte bara tänka positivt bort det

Detox handlar inte om juicer – det handlar om flöde

En riktig funktionsmedicinsk detox sker varje dag – i din lever, tarm, hud, njurar och lymfsystem.
Men det kräver att kroppen har förutsättningar att avgifta.

Förutsättningar för naturlig detox:

✅ En mage som fungerar dagligen
✅ En balanserad tarmflora
✅ Tillräckligt med vätska och mineraler
✅ Fibrer, rörelse, vila och andning
✅ Ett lugnt nervsystem

När tarmen, levern och lymfan fungerar som de ska – då kommer energin, hormonbalansen och vikten i rörelse av sig själv.

Så kan jag hjälpa dig med din tarmhälsa

Du behöver inte gissa. Du kan testa, förstå och stötta kroppen i rätt ordning. Jag hjälper dig att:

✨ Kartlägga dina symtom och tarmhälsa
✨ Göra funktionsmedicinska tester (SIBO, dysbios, parasiter, matsmältning)
✨ Stötta lever och lymfa för effektiv detox
✨ Skapa en hållbar detoxplan i vardagen – ingen selleri i tre dagar
✨ Balansera tarm–hjärna–hormoner steg för steg

Vill du veta om du behöver en tarmdetox?

Boka ett kostnadsfritt introsamtal med mig. Vi pratar om hur du mår, vilka symtom som stör dig – och ser om det är tarmen, hormonerna eller något annat som behöver få kärlek först.

👉 [Boka ditt samtal här] (lägg in din bokningslänk)
💚 Du behöver inte vara duktig – du behöver börja lyssna på kroppen.

👉 Boka ett kostnadsfritt introsamtal med mig – så börjar vi där du är.

Du behöver inte vara ”duktig” – du behöver vara inlyssnande.

Kram Karin💚